Alles anzeigenDie Bodybuilder von welchen du redest werden Testo nur zum Bridgen benutzen und haben einen deutlich krasseren Stack (Tren, Dbol etc). Des Weiteren ist es lustig wie du denkst, dass du so einen Körper nach 10 Jahren natural haben kannst, denn das ist falsch. Den Körper der erfolgreichen Bodybuilder kann man natural nicht erreichen.
An deiner Stelle würde ich mich erstmal richtig mit der Thematik auseinandersetzen, da du auf deinem Bild echt klein und unsymmetrisch aussiehst.
Ansonsten würde ich dir als Anfänger für deine erste Kur folgendes empfehlen:
125mg Test 2x die Woche, einmal in den rechten und einmal in den linken Quad.
Nadeln: 0,9x40 (um Test in die Spritze zu bekommen) und 0,6x30 zum injecten.
Empfehlen tue ich es dir nicht, im jungen alter mit den Hormonen rumzuspielen. Dein Testosteron wird seinen Peak mitte 20 haben.
Des Weiteren kannst du auch natural breit werden, indem du einen gescheiten Plan hast und nicht dumm jeden Tag trainierst. Dazu noch einen guten Ernährungsplan und du kannst sehr weit kommen.
Viele Grüße
hatespeech