Beiträge von plex

deinen Root Server auf andere Daten holen, ist wirklich das aller letzte.
Busted, innerhalb einer Woche, Anzeige ggf. Geldstrafe, ist dir das Wert?

sind nur die jungs von selfmade records

Ich muss sagen, ich bin von deinem Projekt beeindruckt. » Immer erscheinen neue Projekte von dir, die
im Moment nur in seltener Form existieren. - Sief.ES ist außerdem vom kürzen her, besser wie Short4u,
Bitly, Url9. - Sief erstellt Links, die schnell zum abtippen sind, zum Vorteil wäre es auch noch, wenn
dieses System sich etwas an Kennzeichen orientiert. - Hier eine kleine Tabelle, wie ich das meine.

sief.es/aaaaa
sief.es/baaaa
sief.es/caaaa
sief.es/daaaa
(...) bis /zaaaa
sief.es/baaaa

So kann es immer weiter gehen, und ich schätze diese Methode wäre noch populärer bei den Nutzern.
In diesem Sinne auch, SIEF Kosenk! - Viel Glück mit deinem Projekt!  

Ich bin Auszubildender Groß und Außenhandelskaufmann, ich sitze täglich beinahe nur im Büro, und kümmere
mich um neue Angebote. - Ab und zu muss ich runter in unser Lager etwas holen, dass war es aber auch.
Ich bezweifel das ich Müde bin, weil ich täglich mehrere Stunden sitze, da ich nach der Arbeit sportlichen
Tätigkeiten nachgehe. - Ich arbeite täglich 9 Stunden, die einstündige Mittagspause ist in den 9 Stunden enthalten.

Zitat von Sashiri

Als was arbeitest du denn und wie viel?

[TUT] Habbo Retro r63 erstellen [Geiles CMS] - YouTube
Dieses Video hat mir damals geholfen. - Ist schon über ein Jahr her.

Zitat von la belle musique

Schlaftabletten?

Ich hatte dies aber auch, ich hab mich momentan so stark ans Frühaufstehen gewöhnt, dass ich auch am Wochenende um 6-7 Uhr aufstehen kann Musst einfach früher schlafen gehen, irgendwann haste das "im bett liegen und an nichts denken" nichtmehr!

Ich halte generell nichts von Tabletten. - Ich nehme keine zu mir, sondern komme auch ohne durch's Leben.
Ich versuche mal in den nächsten Tagen mich schon um 21 Uhr auf's Ohr zu hauen.

Wenn es dir nichts ausmacht, schließe ich mich deiner Suche an. - Eine SWF Datei erstellen kann ich
bereits, doch funktioniert es bei mir nicht mit den Codes. (furnidata,catalogitems,furniture)
Skype: ontour-dennis

Zitat von Hennnee

Bei mir ist es so, dass ich in den Wochentagen um 06:00 Uhr meinen Wecker ausschalte, aber mir noch sage 5 Minuten geht noch.
Dann ist es auch schon wieder 06:30...

Am Wochenende habe ich sogar das Problem, dass ich sogar ohne Wecker um 06:00 Uhr total wach bin.

Mir geht es nicht anders, dieses "noch 5 Minuten" Problem habe ich auch.

Zitat von Sashiri

Zitat

Gehe täglich etwa um 23:30 - 00:00/ Uhr ins Bett. - sind dann etwa 5 Stunden bis max. 6 Stunden Schlaf.
Dein Ernst?
Wenn du nach 5-6 Stunden offensichtlich noch viel zu müde bist, solltest du definitiv früher ins Bett!
7-8 Stunden Schlaf sind der Durchschnitt und so weit auch gesund, wenn das nicht reicht kannst du auch auf bis zu 10 Stunden hoch gehen.
Versuchs einfach mal, ich könnte mich niemals mit so wenig Schlaf quälen oO
Schlafmangel: Zu wenig Schlaf gefährdet Herz und Kreislauf | Wissen - Frankfurter Rundschau

Wenn ich könnte, würde ich liebend gern früher einschlafen, aber wie auch oben schon
erwähnt, ist es für mich unmöglich. - Stilles Liegen, an nichts denken, all diese Tipps helfen
mir nicht. - Ich kann erst dann einschlafen, wenn ich auch wirklich Müde bin, und das bin ich
definitiv nicht vor 22:30 Uhr. - Außerdem Danke ich dir für die Informationen!

Zitat von xʂɯαɱρ

Hat mit der Pubertät zutun

Ist zwar kein Tipp, wie ich dagegen ankämpfen kann, dennoch Danke für die Information!

Zitat von χѕтєνєяєαℓ

Ich würde dir ein Kaffee in der Früh empfehlen.

keine Wirkung

Zitat von Gabriel

Besorg dir Crystal, damit du wieder Wach wirst.
Nein, spaß zur Seite.
Geh lieber früher ins Bett, damit du mehr Schlaf hast.
Versuch dies mal, geh mal um 19-20 Uhr schlafen.

Liebe Grüße,
Gabriel.

ich kann nicht Früh schlafen gehen, ich muss Abends schon Müde sein, um auch wirklich
einzuschlafen, ansonsten liege ich mehrere Stunden da, und tue nichts.

Zitat von -Rattle

Schlafe auf JEDEN FALL 6 Stunden, jedoch nicht mehr als 6-8 Stunden pro Tag, sonst übermüdet dein Körper und du erhälst diese Dauermüdigkeit, zu welcher deine Beschreibung sehr gut passt.
Es kann jedoch auch an der Pubertät liegen, welche bei manchen weniger und bei manchen mehr, Müdigkeit hervorruft.

Tipp von mir: Halte dein Handgelenk direkt nach dem aufstehen unter eiskaltes Wasser, also am Puls.

Dein Tipp werde ich Morgen anwenden, und versuchen somit nicht wieder in's Bett zu kehren.

Zitat von Steekarlkani

Kann es sein das du abundzu Aktivitäten treibst, die dich sehr Müde machen?

Liebe Grüsse Stefan.

Nicht wirklich, bin Abends noch per Smartphone paar Minuten auf Facebook aktiv, und dann neige ich mich auch meinen Schlaf.

Zitat von куυυвι♥

Wann gehst du ins Bett?
Wie viel schläfst du zur Zeit täglich?
Eventuell hilft ja ein Kaffee oder keine Ahnung so 10 Minuten rausgehen und paar Morgenübungen machen

Gehe täglich etwa um 23:30 - 00:00/ Uhr ins Bett. - sind dann etwa 5 Stunden bis max. 6 Stunden Schlaf.
Kaffee zeigt bei mir keine Wirkung. - Morgenübungen? Um 05:00 Uhr? Bei der Kälte?

Zitat von la belle musique

Ich mache das immer so:

6:30 Aufstehen.

Wie viele Wecker stell ich mir?
7.

6:20
6:30
6:40
6:50
6:55
7:00
7:10

Jeder Wecker hat die Alarm Sirene als Ton.

Alles anzeigen

Bin mir nicht sicher ob es etwas bringen soll, wenn mein Wecker klingelt, stehe ich auch auf, trinke etwas (..)
.. doch dann zwingt er mich einfach wieder in's Bett.

Hallo, Leute! - In letzter Zeit muss ich leider mit einem etwas größeren Problem kämpfen..
.. es handelt sich dabei um meinen Schlaf. - Egal wie lange ich geschlafen habe, ich bin immer
Müde. - Mein Wecker klingelt täglich um 05:00 Uhr (Arbeit) und ich habe dann gut 'ne Stunde
zum fertigmachen. - Problem dabei ist, ich wache auf, und mein Körper zwingt mich einfach
zurück in's Bett. - Er schafft es immer wieder, und kaum liege ich im Bett, falle ich wieder
in meinen tiefen Schlaf zurück. - Ich schlafe dann im Durchschnitt noch 2-3 Stunden weiter.
Endresultat: Stress auf der Arbeit.  


Hat vielleicht jemand von euch hilfreiche Tipps, wie ich nicht mehr einschlafe?
Und jetzt bitte keine Kommentare wie, hau deinen Kopf 12x gegen die Wand.  

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• Communitymanager
• Eventmanager
• Eventhelfer
• Experte
• Test-Moderator
• Moderator
• Head Moderator
• Promotingmitglied

Ich bin gerade am überlegen ein Teil meines Gehalts für mehrere Packs zu investieren.
Meine Idee wäre es, etwa 300 € zu investieren. Und zwar in die Spiele, die den höchsten
Wert haben, diese Spiele könnte man dann billiger verkaufen, und würde somit einen
Gewinn machen. - Weiß einer vielleicht von euch ob die Spiele in den Geschäften auch
billiger werden, oder den Preis beibehalten? - Bitte antworten!

Wenn ich mir die Mühe mache, die Geräte zu pixeln, versichere ich euch, dass keine Fitnessmöbel erscheinen werden,
die die Beine trainieren. Denn wir wissen schließlich alle, wir trainieren Beine nicht, weil man sie im Club nicht sieht.
btw, Willkommen auf RetroTown Jan.

Wenn du mir die genauen Fitnessgeräte aufzählst, könnte ich sie mir am Wochenende vornehmen.
Es gibt ja schließlich über 500 Geräte.

Bist du nicht 11?

Ich bin mir nicht sicher ob ich deinen Thread ironisch verstehen soll..
Wie dem auch sei, Willkommen!

Zitat von Hasan

Ok , cool.
Wie viel kostet sowas?

Wie gesagt, die erste Aufnahme ist oftmals kostenlos, jedoch von Studio zu Studio abhängig.
Im Durchschnitt kostet eine Aufnahme in einem Studio 40 € (und abwärts)

Wenn du wirklich hochwertige Qualität möchtest, lege ich dir das Studio ans Herz.
Auch wenn das nächste Studio weit entfernt ist, lohnt sich die Fahrt oftmals, denn
in einigen Studios kannst du einen Free-Track aufnehmen, und kriegst diesen auf
deine eigene CD gebrannt. - Aber bitte informiere dich, bevor du in's Studie gehst.

Habe ich gerade gefunden, vielleicht kannst du damit etwas anfangen.