Habe Schnupfen!!!

  • Schnupfen – das lästige Nasenlaufen ist eine der häufigsten „einfachen“ Infektionen überhaupt. Denn Ursache für die Schniefnase sind Viren (Rhinoviren) die besonders jetzt in der kalt-feuchten Jahreszeit hoch aktiv sind.
    Treffen die Viren auf die Nasenschleimhaut, vermehren sie sich rasant. Die Nasenschleimhaut entzündet sich – sondert vermehrt Sekret ab – der Schnupfen ist da.
    In dem Sekret „ertrinken“ die Milliarden winziger Flimmerhärchen der Nasenschleimhaut und können ihre Reinigungsfunktion nicht mehr ausüben.
    Meist beginnt der Schnupfen mit einem leichten Kribbeln in der Nase. Das vermehrte Niesen ist eine erste Abwehrreaktion des Körpers, um die Viren wieder loszuwerden.
    Unablässig läuft und läuft die Nase – zu allem Überfluss schwellen auch noch die Nasenschleimhäute an. Innerhalb weniger Tage ist die Nase dann verstopft, wie mit einem Sektkorken.
    Folge: Durch den fehlenden Luftaustausch nimmt auch der Geschmackssinn ab – Gerüche sind kaum noch wahrzunehmen.
    Problemfall Kinderschnupfen: Durch das ständige „Nasenlaufen“ erröten die Nasenlöcher und tun mitunter höllisch weh.
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    Vorbeugung
    Die trockene Luft in geheizten Räumen reizt die Nase. Nasenspülungen (ein Teelöffel Kochsalz auf einen Liter lauwarmes Wasser) mit einer Nasendusche (Apotheke) pflegen die Nase. Auch die Viren werden so ausgeschwemmt. Wohnräume täglich zwei bis viermal durchlüften. Festsitzender Schleim lässt sich ideal mit einem Kopf-Dampfbad (einige Tropfen ätherisches Öl auf heißes, nicht kochendes Wasser, dann mit dem Kopf darüber beugen und mit Handtuch abdecken) lösen. Übrigens: Dass viel und häufiges Trinken den Schleim flüssig hält, konnte nie bewiesen werden.
    Wann soll ich zum Arzt?
    Ein einfacher, „harmloser“ Schnupfen dauert höchstens 6 Tage, der Schleim ist glasig und allenfalls zähflüssig. Vorsicht ist geboten, wenn der Nasenschleim nicht glasig, sondern gelb-grünlich verfärbt ist. Das kann auf eine gefährliche Entzündung der Nebenhöhlen (Bakterien!) hinweisen. Weitere Zeichen für kranke Nebenhöhlen: Schmerzen unter den Augen. Auch wenn der Schnupfen von Fieber (über 37 Grad, länger als 2 Tage) begleitet ist, sollte der Arzt aufgesucht werden.

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