Ist Krass, keiner von diesen 13 Jährigen hier kann demjenigen Tipps geben, denn sie haben 1. Keine eigenen Erfahrungen und zweitens haben sie sich denke ich nicht intensiv mit dem Thema beschäftigt. Das was sie hier verbreiten sind Glaubens-Arten, Mutter Tipps oder sonstiges.
1. Wenn man zu schnell abnimmt hat man genauso schnell das Fett wider drauf.
2. Man sollte seine Ernährung nicht nur kurz umstellen sondern von Grund auf langfristig ändern.
3. Spielt Bewegung und Aktivität eine große Rolle.
Bei Fragen schreibt mich am besten privat an.
1. war auch meine Rede.. das macht der Körper einfach nicht mit.
Dann braucht man sich nicht wundern, wieso das nicht funktioniert, ist auch ziemlich ungesund.
Und da hast du auch recht - wenn man seine Ernährung nur kurz umstellt, wird das nichts bringen, der Körper muss sich damit auch umstellen und gewöhnen.
3. sowieso.. alleine auf die Ernährung achten geht nicht.. man muss BEIDES kombinieren.
