Mh, also ich fand es nicht so schlimm beim ersten Mal. Aber Kopfschmerzen und leichtes Schwindelgefühl ist normal, spätestens nach dem 2., 3. Mal hört das auf. Wie gesagt man sollte am Anfang nicht übertreiben.
Mir (und Freunden) wurde mal sehr schlecht wegen Glycerin, womit wir den Tabak feucht gemacht hatten.